موضوع رائع ..
لا الشك ..
أن الصحة من أعظم نعم الله على الإنسان ..
كيف هو إهتمامك بصحتك ؟
جيد جداً
ماهي طقوسك في الإهتمام ؟
الفحوصات الطبية سنوياً.
الأبتعاد عن المشروبات الطاقة و المشربات الغازية.
التقليل من تناول الأطعمة المعلبة.
تناول الخصروات والفواكة.
شرب 8 أكواب ماء يومياً.
ممارسة الرياضة
لا سيما
رياضة المشي.
قرأة الكتب والمجلات المتعلقة بالصحة بين فترة وأخرى.
أستخدام بعض المستحضرات لصحة بشكل عام
أمور كثيرة في الحقيقة !!
هل تدخن ؟
لا
هل تتناول الوجبات السريعة ؟
أحياناً
هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟
نعم
هل من معلومات تفيدنا بها .
نعم
شرب الماء أكثر من الازم يضر بالجسم.
التدخين يسارع في الشيخوخة ويسرق جمال البشرة
وجمال الأسنان والشفايف.
قم بممارسة الرياضة باستمرار
اتمنى أني قد افدتكم بعض المعلومات
تسلم يدك ع طرح القيم
تحياتي
التعديل الأخير تم بواسطة بو دانيال ; 11-07-2009 الساعة 04:58 AM |