اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك

[نوره عبدالرحمن "سما"]

اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك


http://files03.arb-up.com/i/00214/tl83c5t6zjsl.jpg

أولاً .. تقبّل المديح - وأشكر من مدحك
ثانياً .. قدّم المديح للآخرين ، ابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين
ثالثاً .. تكلم دائماً جيداً عن نفسك
رابعاً .. كافئ نفسك - عندما تفعل شيئاً جيداً


http://files03.arb-up.com/i/00214/s73jqdtb9xs7.jpg

خامساً .. إفصل أفعالك عن ذاتك - فأفعالك لا علاقة لها بتقييمك لذاتك ، فإن فعلت شيئاً خطأ ، أسأت إلى أحد ،فأنت لست سيء بل فعلت شيئاً سيئاً - أحِب المخطئ واكره الخطأ نفسه
سادساً .. عامل جسمك جيداً - حافظ عليه - اعمل رياضه - كُل جيداً
سابعاً .. إجعل الآخرين يعلمون ماذا تتوقع منهم وذلك بمعاملتك لنفسك وللآخرين
ثامناً .. إجعل حولك الأشخاص الناجحون


http://files03.arb-up.com/i/00214/7u02cbsacyz6.jpg

تاسعاً .. إعمل لتتمتع بحياتك دون الشعور بالذنب
عاشراً .. إقرأ كتباً تعطيك الدافع والأفكار الجديدة
إحدى عشر .. تصور نفسك بالصورة التي تحب أن تكون عليها ، ستجد نفسك تقترب جداً من تلك الصورة
إثنا عشر .. الحياة حولنا ليست كاملة - فإن كنا نؤجل سعادتنا إلى أن تصبح الحياة كما نرغبها أن تكون أو إلى أن تصبح الظروف كما نريد ، فإننا بذلك نمنع أنفسنا من المتعة والسعادة


ثلاثةعشر ..السعادةقرار،إن كنت تريد أن تكون سعيداً ،كن سعيداً .لاتحاول أن تغّير الدنيا،بل حاول أنتغيّر نظرتك لها

من كتاب: قمة السعادة
للدكتور محمد صادق الموسوي..



--

————

http://www.m5zn.com/uploads/2010/7/23/photo/0723100507403h1jady9ir40.jpg
————
للإشتراك بـــ
http://dc07.arabsh.com/i/01860/1elvcde5gjze.png
أنقر على هذا الرابط :
http://groups.google (http://groups.google.com.sa/group/tatweer-1)

[غصن الزيتون]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووورة ع الموضوع الحلو

[Point of view]

تصور نفسك بالصورة التي تحب أن تكون عليها ، ستجد نفسك تقترب جداً من تلك الصورة
هذه اراء رائعة وجميلة وبحاجة لمجهود شخصي للوصول اليها.
وبالنهايه المرء هو من يجعل النعيم جحيم الجحيم نعيم.

[نوره عبدالرحمن "سما"]

جل شكري لكم