الوقت المناسب لشرب الماء‏

[بن عـيدان]

معلومات ثمينة ..


http://www9.0zz0.com/2010/01/05/09/240986201.jpg


الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .



http://www9.0zz0.com/2010/01/05/09/178490689.jpg




منقول

[جنفر]

أحمداااني مشكور وايد خوش حجي وآنا أأيدك وعن تجربة...
شرب الماي على الريق عند الأستيقاظ مباشرة (يعني كل واحد فينا يخلي يمه بطل ماي صحه وبس يقعد يشرب سيدا وااااايد مفيد...)
تقبل مروري...

[hasan_hamad]

وشرب الماي بعد الكبسة .............. هذا يدمر خلايا المخ والمخيخ و المخمخان

مشكور أحمداني
والله نصايح جيدة

[بن عـيدان]

شاكر لكم مروركم

[الأنين]

شرب كأس - كأسين ماء قبل الوجبه

يسد فراغ كبير بالمعده وهذا يفيد من يعمل ريجيم لانه يقلل شراهته بالاكل

قواك الله احمداني
لا عدمناك

[بن عـيدان]

شكرا على المعلومه وشكرا على مرورج

[فيصل%]

تشكر اخووي احمداني على المعلومات القيمة

[بن عـيدان]

العفو وشكرا على المرور

[نوره عبدالرحمن "سما"]

معلومات ثمينة خيو أحمداني شكرا لك ياملك العطاء