بن عـيدان
16-03-2010, 03:56 PM
نصحت دراسة يابانية السيدات اللاتي فوق سن الثلاثين بالإكثار من رياضة المشي ، وذلك لكونها تعمل على مكافحة مرض هشاشة العظام وخفض معدل تعرضهن لكسور العظام.
كما أجريت دراسة على 74 امرأة يابانية تتراوح أعمارهن من 20 إلى95 عاماً ، يقمن بمساعدة لاعبي الغولف وحمل حقائبهم ، وقد تبين أنهن يتمتعن بكثافة عظمية وتماسك بالعظم أكثر من اللاتي يعملن في المكاتب وربات البيوت.
منقول
كما أجريت دراسة على 74 امرأة يابانية تتراوح أعمارهن من 20 إلى95 عاماً ، يقمن بمساعدة لاعبي الغولف وحمل حقائبهم ، وقد تبين أنهن يتمتعن بكثافة عظمية وتماسك بالعظم أكثر من اللاتي يعملن في المكاتب وربات البيوت.
منقول