إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-05-2010, 11:52 AM   #1 (permalink)
نـوخـذة الـشـبـكـة
 
الصورة الرمزية بن عـيدان
 
 العــضوية: 2574
تاريخ التسجيل: 21/03/2009
الدولة: kuwait
المشاركات: 5,561
الـجــنــس: ذكر

افتراضي الرقص الشرقي ... لياقة ورياضة وصحة


لم يعد الرقص الشرقي مجرد رقص تستمتع به النساء لقضاء الوقت والمرح ، فمن ناحية أخرى قد يعتبر طريقة مثالية لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة ،هذا بالإضافة إلى إظهار الأنوثة.

ومن ناحية أخرى يعد الرقص الشرقي من الرياضات السهلة التي تستطيع المرأة ممارستها في المنزل ، فهو يكسب الجسم خفة وليونة في الحركة كما يساعد على تخفيف التوترات والضغوط النفسية ، ويساعد بشكل كبير على تخفيف الوزن وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ، وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ، هذا بالإضافة إلى إنه يحسن من تدفق الدم بشكل أفضل إلى جميع أنحاء الجسم خصوصا في المناطق التي تتحرك أثناء الرقص ويجلب المزيد من الأوكسجين إلى الأعضاء الداخلية.

وقد أشارت اخصائية في طب النساء الدكتورة "
كارول جين مراد" إلى أن الرقص الشرقي يمكن أن يؤثر في ألم الركبة ولكنه ليس مسبباً له ، ولا يكون إلا إذا قامت السيدة بحركة خطرة أو سقطت أثناء التمرين ، ولكن حتى هذا لا يمنع من ممارسة بعض الحركات الثابتة ، ناصحة بأخذ حقنة "كورتيزون
" كل 3 أشهر .

والجدير بالذكر أن تاريخ الرقص الشرقي ضارب منذ القدم في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا ، وقال بعضهم إنه نبع من أصول اليونانية الذي عد من أشكال الرقص الديني ، بينما اعتبره بعضهم نابعاً من مصر .



منقول

 

 

__________________

 


___________


كونك احد أعضاء هذا المنتدى فأنت مؤتمن ولك حقوق وعليك واجبات
ليس العبرة بعدد المشاركات!!
وانما ماذا كتبت وماذا قدمت لإخوانك الأعضاء والزوار
كن مميزا...
في أطروحاتك..صادقاً في معلوماتك..محباً للخير...
مراقباً للمنتدى في غياب المراقب...
مشرفاً للمنتدى في غياب المشرف...






للتواصل :

بن عـيدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-05-2010, 12:14 PM   #2 (permalink)
" من جمهور المثقفين "
 
الصورة الرمزية omhasn
 
 العــضوية: 7843
تاريخ التسجيل: 08/02/2010
المشاركات: 557

افتراضي

الرقص الشرقي ظاهره سهل بينما ممارسته بأصوله وضبطه بمهارة فهو صعب للغاية ,,, وهو سلاح ذو حدين فمن ناحية الاستمرار به يحافظ على رشاقة الجسم تأتي ناحية مجرد تركه يفسد الجسم مرة أخرى ( كأي رياضة أخرى ) وفي الآونة الأخيرة برز كثير من الرجال ممن يدربون الراغيات في الرقص الشرقي ومن أبرزهم الاستاذ سميح الدسوقي ...... ولكن في الحقيقة رقص هائل والجميع يحب الرقص الشرقي المصري .... أجمل التحيات

 

 

omhasn غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-05-2010, 10:05 PM   #3 (permalink)
نـوخـذة الـشـبـكـة
 
الصورة الرمزية بن عـيدان
 
 العــضوية: 2574
تاريخ التسجيل: 21/03/2009
الدولة: kuwait
المشاركات: 5,561
الـجــنــس: ذكر

افتراضي

شكرا على مرورج يا ام حسن وشاهدت فيديو لسميح الدسوقي وصراحتاً انبهرت من رقصه

 

 

بن عـيدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2010, 01:44 AM   #4 (permalink)
عضو شبكة الدراما والمسرح
 
 العــضوية: 2231
تاريخ التسجيل: 22/02/2009
المشاركات: 1,316

افتراضي

الرقص الشرقي يكسب الجسم لياقة ومرونة نقدر نقول ينحت الجسم
والف شكر لك أخوي أحمدااااني
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه منك

 

 

__________________

 


جنفر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2010, 07:30 AM   #5 (permalink)
عضو نادي الألف
 
 العــضوية: 2430
تاريخ التسجيل: 05/03/2009
المشاركات: 2,016

افتراضي

شكرا احمداني على الموضوع الجلو

وفعلا الرقص مو بس ينحف ويعطي شعور جميل كانو الواحد طاير في الهوى

دائما مميز احمداني

 

 

ذكرى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2010, 06:07 PM   #6 (permalink)
نـوخـذة الـشـبـكـة
 
الصورة الرمزية بن عـيدان
 
 العــضوية: 2574
تاريخ التسجيل: 21/03/2009
الدولة: kuwait
المشاركات: 5,561
الـجــنــس: ذكر

افتراضي

منورين الموضوع يا جنفر وذكرى

 

 

بن عـيدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدري: أعشق الرقص في العرس .. محمد العيدان السلطة الرابعة ( الصحافة الفنية ) 6 29-08-2010 05:23 AM
لوسي: لا توجد من تنافسني في الرقص الشرقي الأنين الـقاعـة الـكـبرى ( الفن والإعلام ) 1 13-01-2010 06:13 PM
مها صبري تتعلم الرقص محمد العيدان الـقاعـة الـكـبرى ( الفن والإعلام ) 2 04-11-2009 01:51 AM
سيف يحتاج للتدريب .. في الرقص وهج الامس الـقاعـة الـكـبرى ( الفن والإعلام ) 2 31-07-2009 04:52 AM
لعشاق الرقص .. رقص راب جميل فرسان القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) 1 01-03-2009 05:58 PM


الساعة الآن 05:02 AM


طلب تنشيط العضوية - هل نسيت كلمة المرور؟
الآراء والمشاركات المدونة بالشبكة تمثل وجهة نظر صاحبها
7 9 244 247 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 289 290 291 292