إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-11-2009, 05:38 PM   #1 (permalink)
نـوخـذة الـشـبـكـة
 
الصورة الرمزية بن عـيدان
 
 العــضوية: 2574
تاريخ التسجيل: 21/03/2009
الدولة: kuwait
المشاركات: 5,561
الـجــنــس: ذكر

افتراضي الطماطم تساعدك على خفض وزنك


قد يمنحك سندويش يحتوي على شرائح البندورة الشعور بالامتلاء ويساعدك بالتالي على خفض وزنك.
هذا ما يقوله علماء متخصصون في علم التغذية، ويؤكدون أن الطماطم يحتوي على مركبات تؤثر على هرمونات الشهية ويمنح الشعور بالامتلاء والشبع والعزوف عن تناول المأكولات التي تحتوي سعرات حرارية عالية.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في جامعة ردينغ أجروا مؤخراً دراسة من أجل معرفة فوائد تناول سندويش مصنوع من الخبز الأبيض بداخله شرائح مع الخضار أو الفاكهة. وطلب الباحثون من مجموعة صغيرة من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 18 و35 سنة تناول سندويتشات من الخبز الابيض بداخلها جبنة الكريم أو مع الجزر أو البندورة كوجبة غداء. وتبين للباحثين خلافاً لتوقعاتهم أن وضع شرائح من البندورة في السندويش وليس قطعا من الجزر الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف هو الذي جعل هؤلاء الفتيات يشعرن بالامتلاء والشبع.
وبينت دراسات سابقة أن البندورة مفيدة للصحة وبأن عصيرها، وكذلك «الكاتشب» يخفض مستويات الكوليسترول خلال أسابيع، كما أنه من المعروف عن هذا النوع من الخضار أنه غني بفيتامين «سي» الذي يساعد الجروح على الالتئام ا، والجسم على امتصاص الحديد.

 

 

__________________

 


___________


كونك احد أعضاء هذا المنتدى فأنت مؤتمن ولك حقوق وعليك واجبات
ليس العبرة بعدد المشاركات!!
وانما ماذا كتبت وماذا قدمت لإخوانك الأعضاء والزوار
كن مميزا...
في أطروحاتك..صادقاً في معلوماتك..محباً للخير...
مراقباً للمنتدى في غياب المراقب...
مشرفاً للمنتدى في غياب المشرف...






للتواصل :

بن عـيدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2009, 06:49 AM   #2 (permalink)
عضو نادي الألف
 
 العــضوية: 2430
تاريخ التسجيل: 05/03/2009
المشاركات: 2,016

افتراضي

معلومات ممتازه لاني بصراحه احب الطماطم بالملح والليمون

تسلم ايدك احمداني

 

 

ذكرى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2009, 10:57 AM   #3 (permalink)
المشرف العام على الشبكة
 
الصورة الرمزية محمد العيدان
 
 العــضوية: 3420
تاريخ التسجيل: 28/05/2009
الدولة: دولة الكويت
المشاركات: 6,563
الـجــنــس: ذكر
العمر: 55

افتراضي

شكرا على الموضوع احمداني

 

 

__________________

 


للمراسلة : kak34@windowslive.com
انا مسؤول عن ما اقول .. ولكن لست مسؤولا عن ما تفهم



مع خالص تقديري احترامي

محمد العيدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-11-2009, 05:58 PM   #4 (permalink)
نـوخـذة الـشـبـكـة
 
الصورة الرمزية بن عـيدان
 
 العــضوية: 2574
تاريخ التسجيل: 21/03/2009
الدولة: kuwait
المشاركات: 5,561
الـجــنــس: ذكر

افتراضي

مشكورين على المرور وكثروا من الطماط

 

 

بن عـيدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ادخل وزنك وطولك وشاهد ماذا ينصحك الطبيب الإلكتروني عيون خلـي القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) 8 24-09-2009 12:10 AM
القهوه قد تساعدك على الدراسه ولد السهول القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) 3 01-08-2009 02:22 AM
من 1_5 وقـول كم وزنك .. يآسمين القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) 122 04-10-2008 10:26 AM


الساعة الآن 06:26 PM


طلب تنشيط العضوية - هل نسيت كلمة المرور؟
الآراء والمشاركات المدونة بالشبكة تمثل وجهة نظر صاحبها
7 9 244 247 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 289 290 291 292