شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية

شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية (http://forum.fnkuwait.com/index.php)
-   القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) (http://forum.fnkuwait.com/f269)
-   -   مخاطر أدوية التخسيس (http://forum.fnkuwait.com/t8486)

جنفر 21-01-2010 02:58 AM

مخاطر أدوية التخسيس
 
مخاطر أدوية التخسيس
الريدكتيل
تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداعوالغثيان
الزنيكال
يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للاستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الأسبوع مثلا ، أما مايفعله الناس من تناول 2 – 3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والإسهال الدائم
احذروا أتكنز
فهو يؤدي إلى :
* هشاشة العظام .
* نقص المناعة .
* ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية! .
كثرة إتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن



كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع
تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }

وهذا معناه : أن تقومي من ! الوجبة ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة
رجيم فصائل الدم
ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك



الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر ، اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعة أو نصف ساعة على الأقل) شرط عدم الاعتماد عليه لوحده ، كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا وهذ! ا خطأ احذر من الوقوع فيه .
شاي رويال
يسبب إسهال مستمر ويؤدي إلى ارتخاء عضلة المعدة ، ويصيب الشخص بالإمساك بعد تركه .



الكورن فليكس
أكثر الإشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ ، أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم .



شرب الماء
الإكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر .



سر عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع ، كلما شعرت بالجوع تذكر :
1- انك تسير على الدرب السليم .
2 - أن اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون .
قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاء ، خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه إلى عدم قطع النشويات طول اليوم .
أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير ، وأفضل وقت هو ماقبل الأكل بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنة مباشرة .
شرب الماء والكرش
هناك إشاعة بان شرب الماء بكثرة يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .




السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود : حرك يديك إلى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق إلى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذروا منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها
وألف شكر لكم....

نوره عبدالرحمن "سما" 21-01-2010 03:08 AM

كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع ..فعلا " ونحن أمة لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع ..
ألف ألف ألف شكر لك ياجنفر غاليتي

جنفر 21-01-2010 03:25 AM

الشكر موصووووول لج سما الأبداع وعلى تواصلج معاي

أبو غادة 21-01-2010 03:26 AM

يا سلام عليك يا جنفر

موضوع جداً رائع

سلمت يداك

جنفر 21-01-2010 03:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو غادة (المشاركة 71937)
يا سلام عليك يا جنفر

موضوع جداً رائع

سلمت يداك

شكرا جزيلا لك وإن شاءالله دائما تتواصل معاي...

شرايك فيني؟ كتبت صح إن شاء الله

نوره عبدالرحمن "سما" 21-01-2010 03:36 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنفر (المشاركة 71940)
شكرا جزيلا لك وإن شاءالله دائما تتواصل معاي...

شرايك فيني؟ كتبت صح إن شاء الله

:patch_sante: لا صح إن شاء الله

أبوحرب 21-01-2010 03:39 AM

موضوع أفادني شخصيا والله يجزاك خير

جنفر 21-01-2010 03:39 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sama (المشاركة 71943)
:patch_sante: لا صح إن شاء الله


لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

نوره عبدالرحمن "سما" 21-01-2010 03:42 AM

لووووووووول ،،جنفر أرد بالنيابة ..استاذي أبو غادة وأمون عليه ..النائب الثاني في التصحيح الإملائي ^-^


الساعة الآن 11:19 AM

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO 3.6.0

7 9 244 247 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 289 290 291 292