[بن عـيدان]

لم يعد الرقص الشرقي مجرد رقص تستمتع به النساء لقضاء الوقت والمرح ، فمن ناحية أخرى قد يعتبر طريقة مثالية لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة ،هذا بالإضافة إلى إظهار الأنوثة.

ومن ناحية أخرى يعد الرقص الشرقي من الرياضات السهلة التي تستطيع المرأة ممارستها في المنزل ، فهو يكسب الجسم خفة وليونة في الحركة كما يساعد على تخفيف التوترات والضغوط النفسية ، ويساعد بشكل كبير على تخفيف الوزن وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ، وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ، هذا بالإضافة إلى إنه يحسن من تدفق الدم بشكل أفضل إلى جميع أنحاء الجسم خصوصا في المناطق التي تتحرك أثناء الرقص ويجلب المزيد من الأوكسجين إلى الأعضاء الداخلية.

وقد أشارت اخصائية في طب النساء الدكتورة "كارول جين مراد" إلى أن الرقص الشرقي يمكن أن يؤثر في ألم الركبة ولكنه ليس مسبباً له ، ولا يكون إلا إذا قامت السيدة بحركة خطرة أو سقطت أثناء التمرين ، ولكن حتى هذا لا يمنع من ممارسة بعض الحركات الثابتة ، ناصحة بأخذ حقنة "كورتيزون" كل 3 أشهر .

والجدير بالذكر أن تاريخ الرقص الشرقي ضارب منذ القدم في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا ، وقال بعضهم إنه نبع من أصول اليونانية الذي عد من أشكال الرقص الديني ، بينما اعتبره بعضهم نابعاً من مصر .

منقول