الـ درو يوغا... طريقكم إلى الاسترخاء

http://fnkuwait.com/nup//uploads/ima...7237736d9e.jpg

يزداد عدد الّذين يعانون إرهاقاً متعلّقاً بالوظيفة بحسب الجمعية البريطانية الخيرية التي تُعنى بالصحة العقليّة MIND. فمع زيادة ساعات العمل، وصرف العمّال، وتجميد الأجور، زار بريطانيّ من أصل 11 طبيبه المختصّ بالإرهاق والقلق في خلال الأزمة الماليّة. ويقول واحدٌ من خمسة موظّفين إنّ الإجهاد في العمل تسبّب له بالمرض، بينما ذرف واحدٌ من أربعة الدموع في عمله.

أكثر ...

مارستها فتره من الفترات وكانت مدربتنا هنديه تتحدث العربيه كنت استمتع بالدرو يوغا كثيرا. لكن لا احب لعبها بدون مدربه, كانت من ضمن النشاطات تجعلنا نضحك بدون سبب بل نكركر من الضحك وكانت تجعلنا نختار لغه معينه لا نعرفها ونتظاهر باننا نتكلم بها بصوت عالي يعني ممارستها تتمد ليس على الحركات فقط بل هي سياسه كامله ورائعه. لكن للاسف لم استمر سوى شهر واحد لعدم التفرغ وبسبب الدراسه حينها.