[نوره عبدالرحمن "سما"]

الحكمة والنضج

من تغريدات المعلم ...

(1) الغضب تخوف متوقع أو كبت. الغاضب فاقد للتوازن ، منخفض الذبذبات ، خارج دائرة الحكمة. الغضب تفكير خارج اللحظة ، في الزمن : ماضي أو مستقبل
(2) الشعوب الغاضبة شعوب مدمرة ، فاقدة للحكمة "جمعة الغضب" مسمى ينم عن فكر منخفض. أفضل : "جمعة الحكمة" ، "جمعة التغيير" ، "جمعة التسامح"
(3) علاج الغضب الحكمة ، الوعي ، التواجد في اللحظة. تحتاج الزمن لتغضب. اسقط الزمن وكن في اللحظة يقع الغضب. ركز في الداخل عند الغضب ، تنفس..
(4) اذا رأيت الأمة غاضبة ، عيشهم في اللحظة ، أنشئ لهم برنامجا خفيفا يعيشون فيه اللحظة. وعيهم ، اشعرهم بالآن وهنا. أوصلهم بأجسادهم ليتواجدو
(5) غضبان؟ تواجد في اللحظة : صل بخشوع ، توضأ باحسان ، راقب تنفسك لعشر دقائق ، تحرك ببطئ ودوران ، أغمض عينيك واسمع صوت خارجي ، اصمت أفكارك

( د. صلاح الراشد )