[هيون الرياض]

يصبح الرأس ثقيلاً بكل معنى الكلمة عندما تكون نوعية النوم سيئة من جراء الأرق والقلق وباقة من العوامل النفسية والمرضية. هذا ويساهم نقص النوم في تراكم البروتينات على مستوى المشابك (Synapsis). يذكر أن المشبك عبارة عن فضاء عند التقاء غصن عصبون(الخلية العصبية) أو محور عصبون مع جسم خلية عصبون آخر لنقل الإشارات الكهربائية عن طريق مواد كيماوية تُسمى الناقلات العصبية (Neurotransmitters) وهي عديدة كما "الأسيتايل كولين" (Acetylcholine) والأدرينالين (Adrenaline) والنورأدرينالين (Noradrenaline).
اكتشف هذا التراكم البروتيني على مستوى المشابك مجموعة من الباحثين الإيطاليين العاملين في جامعة (Wisconsin-Madison School of Medicine). ان النوم فترة زمنية يستغلها الدماغ لأجل تنظيم جميع المعطيات المكتسبة خلال النهار، من جهة، وحذف تلك السطحية من جهة أخرى. وتتم عملية تنظيف الدماغ كل ليلة، خلال فترة النوم.
بالاضافة الى ذلك فان النوم الليلي يساعد في التخلص من 30 الى 40 في المئة من البروتينات المتراكمة على هذه المشابك العصبية. كما أن عملية التنظيف الليلية للدماغ، بفضل النوم، تساعد في عمل الدماغ بصورة فعالة، أثناء النهار المكتظ بالعمل والحركة.


منقوول

[جنفر]

ألف شكر على الموضوووووووووووووووووووع هيونتي

[هيون الرياض]

هلا بقلبي جنفر,,
مطولة الغيبة,,
ورجعت بدعمك للأعضاء,,
حبيبتي مرورك شرف لي,,atch_lov:

[جنفر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيون الرياض

هلا بقلبي جنفر,,
مطولة الغيبة,,
ورجعت بدعمك للأعضاء,,
حبيبتي مرورك شرف لي,,atch_lov:

هلا وغلا فيج حياتي ياهيون...وياحلوج وياحلو...كلامج...
...وياحلو التواصل معاج...
أحبج موووووووووووووووووووت
آنا لاهية تدرين عندنا ليالي فبراير وحدي لاهيه ...فالشغل

[محمد العيدان]

موضوع مميز يا هيون ..

[hasan_hamad]

سبحانك اللهم ما أعظمك
سبحانك اللهم ما أكرمك

وفي كل شيءٍ له آيةٌ . . . تدل على أنه واحــــدُ

هيون موضوعٌ رائع

[هيون الرياض]

العيدان
حسن حمد

ياهلا فيكم ,,
منورين,,

[hasan_hamad]

هيون
اسمي
حسن حمد

[هيون الرياض]

هلا فيك ياحسن
عادي غلطة مطبعية

ومعليش زدت حرف,,
تم التعديل,,