«السبانخ» تقي من أمراض العيون
 

التقدم بالسن أو الإصابة بداء السكري قد ينتج عنهما العديد من الأمراض للمرء وخصوصاً على صحة العين ، وقد أشارت الأبحاث العلمية إلى أنّ بعض العناصر الأساسية الموجودة في "السبانخ" لها دور في رفع المستوى الصحي للعين ، هذا بالإضافة إلى احتوائها على مواد حيوية تساعد في الحد من المواد المؤكسدة التي تؤثر على العين مما يساعد على زيادة قوتها .

ولقد ثبت علمياً أنّ تناول ثلاثة أكواب مطبوخة من "السبانخ" طوال مدة أسبوع يساهم في الحد من مشاكل القرنية وضعفها، كما لوحظ أن سلامة العين تتحسن مع تناول السبانخ بشكل مستمر.

والجدير بالذكر أنّ المواد المؤكسدة الموجودة في "السبانخ" التي تعرف بـ"الزثنثين" لا يمكن للجسم أن يصنعها إلا من الأغذية الخضراء أو عن طريق التدعيم الغذائي.

ألف شكر أحمدااااني
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه منك على هالمعلومات

شكرا على مرورج يا جنفر

:) نعم كلامك كله صح عاد تصدقين اني قد كلته سبانخ و طلعتني عضلات كبيره بلمره و طلعته قوي بلمره حتى اني من قوتي شلت شاحنه كبيره باصبع واحده تراني ما اكذب عليك شلت شاحنه باصبع واحده

يا أطفال يا حلوين بلاش كذب يا مبزرة:)

يا بنت الاكابر رجاءا لا تتدخلين بردود الاعضاء
وشكرا لج

آسفة

انا ماكدبتش باباي ده فلم كرتون مش حقيقي :patch_balon:

http://www.youtube.com/watch?v=sF2ajSEF-Ds