[نوره عبدالرحمن "سما"]

من أسرار التأثير في الظروف العودة للحظة.

لو أمامك ظرف غير مناسب، أو غير ما ترغب، وتأزم، أو شط عن المرغوب. عد للداخل. اضبط التوازن. ركز على التنفس. تأكد من أن جسمك مسترخ. راقب الموقف/الشخص/الظرف بهدوء. لا تقيم، لا تحلل، أهم شيء لا تحكم! بمجرد الحكم ضاعت اللحظة. جرب واروي لي قصص نجاحك. هذا سحر لا يعرفه كثير من الناس. أوج...د المعادلة الصحيحة. المعادلة الصحيحة لا يمكن كتابتها. أنت أوجدها في حنايا هذا التطبيق



د. صلاح الراشد