[أبو غادة]

لقد حان الوقت لمعرفة مستوى ذكائك العاطفي ، ولتتذكر أن نتائج هذا التقييم ليست رسمية أو علمية ، فإذا لم يكن مستوى ذكائك العاطفي بالشكل الذي ترضى عنه ، فمعنى هذا أنك لم تمنحه ما يحتاجه من تدريب ، لهذا فإنك لم تجن من ورائه الفائدة الكاملة

متعاطف مع الآخرين ، بحيث يمكنك بسهولة أن تلمس مشاعرهم من خلال إشارات جسدية بسيطة ، ودون حاجة لأن يخبروك بما يشعرون.


نعم - أحياناً - لا

من النمط الذي يسعى إليه الأصدقاء والأسرة والزملاء طلبا للنصح والمشورة

نعم - أحياناً - لا

تستمتع بالأنشطة الجماعية كلعبة المنوبولي، أو الطائرة ، كرة القدم أكثر من استمتاعك بالأنشطة الفردية كالجري والسباحة

نعم - أحياناً - لا

تغض الطرف عن أخطاء الآخرين وعيوبهم

نعم - أحياناً - لا

لديك الاستعداد لطلب المساعدة والنصح من الآخرين عند حاجتك لهما

نعم - أحياناً - لا

قلما تفقد أعصابك وتخرج عن هدوئك أو تستشيط غضباً.

نعم - أحياناً - لا

تنجح في التغلب على تحدى تعليم الأفراد والجماعات

نعم - أحياناً - لا

يعتبرك الآخرون قائداً ومصلحاً.

نعم - أحياناً - لا

قلما تتغلب عليك وتهزمك الأمزجة والنكسات والصدمات

نعم - أحياناً - لا

غالباً ما تخرج بأفضل أفكارك وأنت تتحدث للآخرين

نعم - أحياناً - لا

تشعر بالراحة مع الغرباء والشخصيات والمجموعات الجديدة

نعم - أحياناً - لا

لك نشاط اجتماعي فعال في إحدى المؤسسات التطوعية التي تهيب نفسها لمساعدة الآخرين.

نعم - أحياناً - لا

ترتاح لإظهار التعاطف مع البالغين

نعم - أحياناً - لا

تسمح لنفسك بأن تشعر بمشاعرك وتعبر عنها

نعم - أحياناً - لا

تشعر بتحسن عندما وتنفس عن مشاعر سلبية أو مؤلمة

نعم - أحياناً - لا

كثيراً ما تغضب عندما يخالفك شخص في وجهة نظر أو ينتقد لفظياً

نعم - أحياناً - لا

تحسب لمشاعرك حساباً عندما تتخذ قرارات مهمة

نعم - أحياناً - لا

كنت مشهوراً في المدرسة وكثيراً ما اشتركت في اتحاد الطلبة أو غيرها من الأندية

نعم - أحياناً - لا

تعمل بشكل أفضل مع الآخرين وكعضو في فريق

نعم - أحياناً - لا

تعرف ما يشعر به جميع أفراد المجموعة وتدرك الاتجاه العام السائد بينهم

نعم - أحياناً - لا

قلما تضيع وقتك في التفكير في أخطاء الماضي وما حدث فيه من فشل

نعم - أحياناً - لا




( 1) نقطتان
(2) نقطة واحدة
(3) صفر