[نوره عبدالرحمن "سما"]

أخي استاذ أبو غادة أرجع لرياضة التاي تشي تجده في نفس القسم ..طرحته عصر اليوم خذ مني نصيحة الرياضة بجميع أنواعها والرياضة التي تجلب الاسترخاء خاصة عجيبة في تنظيم الفكر واسترخاء العضلات وطرد السموم من الجسم وصفاء الذهن والنفس ..وإلا مالفائدة من الصلاة أعظم استرخاء حين يسجد العبد لربه فتسبح روحه حين يكون خاشعا عند عرش الرحمن أعظم مصدر طاقة وراحة للإنسان.