[نوره عبدالرحمن "سما"]

وقفة مع الروح والقلب للمدرب عبدالله العثمان


الحب رغبة في أن نكون معاً.. نحترم بعضنا البعض.. ونقضي وقتاً ممتعاً.. الحب جميل.. مشاعر سحرية..


o احترم جسدك واطعمه ما يحتاج وإذا كنت تعتني بجسدك سيعتني بك..

o اهتمامك بمجال معين هو إشارة لك لتتبع نفسك فيه وتبدأ مشاريعك.. تقدم ولا تخف من الفشل أو أن تكون على خطأ..

o الموت هو العبور إلى العالم الآخر الذي أتينا منه.. ابحث عن الجمال في أنك ستعود للمكان الذي كنت فيه وستعود إليه..

o عند فراق إنسان بانفصاله أو موته سيحدث هناك فراغ بداخلك.. اخرج من نفسك حالاً وانشغل بمساعدة الآخرين..

o إذا شعرت بالملل فأنت أحمق.. اخرج.. اكتشف العالم.. تحرك.. فالملل يسبب الإكتئاب..

o المرح هو احساس صاف بالسعادة.. يجلب لك الإحساس بالراحة والطمأنينة وتنتقل للآخرين.. اجلب المرح لحياتك كل يوم..

o الحياة مدرسة نتعلم منها لذى ادع الله بأن تتجاوز مصاعبها وتتعلم من دروسها وأن يساعدك في ذلك..

o الإحساس بالخيانة جزء من منظومة دروس الحياة.. لا تتوقف عنده بل انطلق واكمل حياتك..

o عندما يصعب التسامح علينا أن ندع الله ليساعدنا على التسامح..

o إذا خفت من النجاح آمن أن نجاحك لنفسك تقدمه..

o كلما تقدمت في حياتك ستكون هدفاً للشائعات.. إذا كنت تفعل ما يحبه الله ويرضي ضميرك فهي لن تؤذيك..

o تجنب التفكير بما لست عليه " لست غنياً، أنا غير جيد، شكلي غير
جميل " وبدلاً من ذلك فكر بما تملك وبما لديك وما أنت عليه..

o الطلاق رسالة لولادتك من جديد وأنك تستطيع المضي في الطريق لوحدك.. هو يحدث لأن أحد الأطراف ينمو بطريقة مختلفة عن الآخر..


o كلما كانت حياتك بسيطة كلما كنت أكثر سعادة،، اغلق التلفاز واجلس مع من تحب واقضي وقتاً أكثر إفادة وعمقاً..

o اليأس يأخذك لأعماق الظلمات.. يبعدنا عن كل آمالنا.. لا يوجد نور مع اليأس.. والروح تيأس.. تذكر أننا ما نفكر به.. فكر بتفاؤل وسيتلاشى اليأس وفكر بفعل شيء الآن..

o ادع الله أن يزيل عنك آلام الماضي كلها..

o معظم الأمراض تبدأ بالعقل.. وبالإمكان توقفها بالعقل.. دائماً ردد عبارات إيجابية تساعد في صفاء عقلك..

o لا تنظر للعقبات على أنها عقبات وهم ولكن على أنها ندبات لتصعد الجبل وشيء جيد لنموك..
المصدر : Heart and Soul cards-Sylvia Browne