[جنفر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوره عبدالرحمن "سما"

جنفر فعلا الرياضة مفيدة لاحظي معظم عبادتنا لا تخلو من الحركة ..الصلاة تركيز وحركات منتظمة ..استرخاء سبحان الله و الرياضة عموما تؤثر في التنفس تجعله أكثر عمقا وتعمل على استرخاء العضلات و طرد التوتر المحتبس في صورة طاقة أو ذبذبات في تلك العضلات ....أنا حقيقة عن نفسي يزداد أدائي وإنتاجي بعد ممارسة الرياضة يصبح ذهني أكثر صفاءا وأصبح أكثر تفاؤلا

صح كلامج حبيبتي نورة سبحان الله
الله يعطيج الصحة والعافية