[نوره عبدالرحمن "سما"]

العلاج بالتنويم المغناطيسي Hypnotherapy , أحد المجالات العلاجية التي ينتشراستعمالها في الوقت الحالي لعلاج العديد من العلل و الأعراض المرضية مثل التدخين , نوبات الرعب الشديد, الأم الأسنان, إلام المفاصل,تنقيص الوزن ,كذلك الحالات النفسية.


ماذا يحدث للشخص أثناء التنويم؟
في أول جلسة يعمل خبير التنويم المغناطيسي على:
معرفة التاريخ المرضي للمريض.
استقصاء الهدف من الجلسات.
يشرح ما الذي يحدث خلال الجلسات وما هي الفوائد المنتظرة أن تتحقق.
إخبار المريض بعدد الجلسات بناءا على ما توفر له من معلومات.
ربما يطلب الخبير استشارة الطبيب الخاص للمرض لكي يطمئن بعدم تعارض الجلسات مع الأدوية أو أي علاج يقدم للمريض.


كيف يدخل الشخص في حالة التنويم المغناطيسي:
أشهر هذه الوسائل أن يطلب المعالج من الإنسان


الاسترخاء
وإغماض العينين
و التركيز على نفسه,


ومع الدخول في حالة الاسترخاء العميق, يشعر الإنسان بالابتعاد تدريجيا عن الواقع, لكنه يستمر فيسمع ما يدور حوله. و في حالة الاسترخاء العميق يكون الإنسان مستعدا لتلقي الاقتراحات الايجابية التي يطرحها خبير
التنويم المغناطيسي. و في هذه الحالة , أيضا يسترخي العقل الواعي وتدخل اقتراحات المعالج إلى اللاواعي مباشرة , ويكون اللاوعي مستقبلا لها بصورة سهلة .
وفي العادة يظل الشخص صامتا طوال الجلسة , بينما يتكلم المعالج. وعندما يستيقظ من حالة النوم يشعر بالانتعاش وتصبح نظرته ايجابية.



هل يمكن تنويم أي شخص؟
لا يمكن تنويم أي شخص لا يريد أن ينام. ونجد أن بعض الأشخاص لا يستجيبون لمحاولة التنويم المغناطيسي. ومن هؤلاء الأطفال تحت سنة السادسة والأشخاص الواقعون تحت أثر الخمر أو المخدر.
الأطفال أكبر من سن السادسة يمكن علاجهم بالتنويم المغناطيسي من أعراض مرضية . مثل تبلل الفراش أثناء النوم وقطم الأظافر, ويجب علاج الأطفال في حضور فرد من الأهل, والأشخاص الذين يتناولون أدوية مهدئة أو منومة لايستجيبون للعلاج بالتنويم المغناطيسي, وذلك لأن هذه الأدوية تؤثر في كيميائية العقل بطريقة تؤثر في التنويم المغناطيسي.


كيف يمكن تنفيذ التنويم ذاتيا؟
يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي الذاتي فعالا أكثر إذا أجري مختص بالتنويم جلسة واحدة على الأقل, وذلك لكي يعرف الإنسان بالتجربة الواقعية ماذا يحدث خلال جلسات التنويم.
إذا رغب شخص تجربة التنويم الذاتي عليه أن يسترخي في مكان منعزل ومريح وهادئ ويمكنه أن يجلس أو يستلقي, ثم يغمض عينيه ويعد تنازليا من 10 إلى واحد, بينما يركز على نفسه, وعندما يشعر بالاسترخاء العميق يمكنه يوحي لنفسه أنه يشعر بالهدوء وانه قادر على إدارة ظروفه جيدا ومواجهة أي مشاكل تعترضه ,ويمكنه أن يتبع هذه الطريقة في التنويم الذاتي عندما يشعر بضغوط أو في نهاية يوم شاق و مرهق للتخلص من التوتر.
وعندما يريد الخروج من حالة التنويم الذاتي عليه العدمن 1 الى 10 ثم يفتح عينيه.

http://www.eftinfo.com/forums/showth...5246#post25246