& صـــحتك ثـــــروتك & كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ ماهي طقوسك في الإهتمام بنفسك وبصحتك. بالحقيقة دائما ما تثيرني المواضيع المهتمة بصحة الإنسان فكلنا يعلم أن صحة الإنسان " ثروته " وبدونها ماللمال أو البنون أو النعم الأخرى اي أهمية مالم يكن الإنسان بكامل صحته وقوته. كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ هل تدخن ؟ هل تتناول الوجبات السريعة ؟ هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ هل من معلومات تفيدنا بها . " نتمنى أن نستفيد من بعضنا البعض " والموضوع تفاعلي. |
كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ اهتمام جيد ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ ما عندي اي طقوس هل تدخن ؟ لأ والحمد لله هل تتناول الوجبات السريعة ؟ اي في الاسبوع مره او مرتين بلكثير هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ للأسف لأ.. ولكن بفترات هل من معلومات تفيدنا الحركه المستمره تقي الانسان من الامراض فأكثرو من الحركه حتى لو بلبيت . وانشاء الله تكونون بصحه وعافيه |
كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ اهتمام جيد ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ ما عندي اي طقوس هل تدخن ؟ كنت وبطلت من زمان هل تتناول الوجبات السريعة ؟ للأسف يوميا لأن طبيعتي ماحب أكل البيت هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ للأسف لا ولكن بفترات هل من معلومات تفيدنا؟ لاتهتم في أي شيء وأجعل الحياه تمشي كيف شائت . |
كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ ليس ممتازا انما جيد :) ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ مع اني ما اهتم كثيرا .. لكن طقوسي اني اتناساه او بمجرد اني اتناول الدواء حتى استرد عافيتي .. وولاسف ساعات يكتب الدكتور ان الدواء يتناول لمده اسبوع مثلا .. فانا امشي على كلامه وان صرت زينه من اليوم الثاني مثلا فاني اقطع وهذا غلط .. فالدكتور ماحطلي اسبوع عبث وهذي فترة علاج مهمه لكن للاسف مو دايما امشي عليها فلذلك طقوسي بعض الاحيان غريبه !!! هل تدخن ؟ اكيد لأ :) هل تتناول الوجبات السريعة ؟ نعم مره بالاسبوع .. ولكن مو دايما يعني مو كل اسبوع :) هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ للاسف لأ .. انا امارس الرياضه واحبها لكن بين كل فترة وفترة .. وساعات الفترة تطول مع الاسف :( هل من معلومات تفيدنا بها . بالتأكيد الكل يعرف بان (( الصحه تاج على رؤوس الاصحاء لا يراها الا المرضى )) ومصدر سعاده الانسان هو الصحه فطالما كانت الصحه جيده لاصبح الانسان بسعاده لا توصف .. ممكن شخص يمتلك الملايين لكنه ما يمتلك الصحه فبلا شك راح يكون انسان تعيس .. ! فانا انصح الجميع بممارسه الرياضه واهم رياضه هي المشي .. لو نص ساعه باليوم بتشوفون النتيجه الحلوة .. فالرياضه تعمل على تنشيط الدورة الدمويه وشد عضلات الجسم وتعطي لياقه بدنيه عاليه .. وطبعا لها تأثير كبير بالصحه .. فكلما كان الانسان رياضي كلما كان صحي اكثر .. وشكرا .. واشكر اخوي احمد سامي على هالموضوع الحلو .. والصحه امر مهم لا يجب ان نستهين فيه !! تحياتي |
كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ ممتاز ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ ليس عندي طقوس هل تدخن ؟ لا هل تتناول الوجبات السريعة ؟ نادر ا هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ يوميا هل من معلومات تفيدنا؟ العقل السليم في الجسم السليم وممارسة الرياضه تجعل الانسان في شباب دائم شكرا موضوع جميل ومفيد وذكرني اسوي رياضة الصباح هههه |
كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ اهتمام شبة ممتاز والحمد لله .. الله يدوم علي وعلى الكل الصحة والعافية .. ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ ما عندي اي طقوس لأني مااعتقد انها تفيد ... هل تدخن ؟ لا والله يبعدني عن هالآفه هاذي ... هل تتناول الوجبات السريعة ؟ قليل قليل جدا ... والحمد لله لأن نوعي وسواسي ومااكل من اي مكان حتى بالبيت انا اللي اطبخ حق روحي او مرات الوالدة الله يطول بعمرها ... هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ الحمد لله باليوم مشي نص ساعه بالفريج .. بس مو كل يوم عاد في ايام انسى وايام يكون مالي خلق .... هل من معلومات تفيدنا؟ نصيحة للمدخنين انهم بعد الأكل ما يشربون السجاير لأنه يعادل 10 سجارات في اي وقت آخر ... مشكور استاذ / احمد سامي والله يعطيك الف الف عافية على هذا الموضوع ... |
موضوع رائع .. لا الشك .. أن الصحة من أعظم نعم الله على الإنسان .. كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ جيد جداً ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ الفحوصات الطبية سنوياً. الأبتعاد عن المشروبات الطاقة و المشربات الغازية. التقليل من تناول الأطعمة المعلبة. تناول الخصروات والفواكة. شرب 8 أكواب ماء يومياً. ممارسة الرياضة لا سيما رياضة المشي. قرأة الكتب والمجلات المتعلقة بالصحة بين فترة وأخرى. أستخدام بعض المستحضرات لصحة بشكل عام أمور كثيرة في الحقيقة !! هل تدخن ؟ لا هل تتناول الوجبات السريعة ؟ أحياناً هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ نعم هل من معلومات تفيدنا بها . نعم شرب الماء أكثر من الازم يضر بالجسم. التدخين يسارع في الشيخوخة ويسرق جمال البشرة وجمال الأسنان والشفايف. قم بممارسة الرياضة باستمرار اتمنى أني قد افدتكم بعض المعلومات :) تسلم يدك ع طرح القيم تحياتي |
موضوع أكثر من رائع .. العقل السليم في الجسم السليم .. كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ جيد .. ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ الاعتدال و التنويع في تناول الأطعمة .. النوم والاسترخاء الجيد .. الاهتمام بالصحة النفسية والبدنية .. ممارسة الرياضة من حين الى آخر .. هل تدخن ؟ لا .. هل تتناول الوجبات السريعة ؟ احيانا .. هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ نوعا ما .. هل من معلومات تفيدنا بها . نعم ،، الأبتعاد عن التدخين .. أكثر من شرب الماء وبالذات في الليل .. التقليل من شرب الشاي والقهوة .. الابتعاد عن تتناول الحبوب و الأقراص المنشطة .. الاهتمام بالغذاء و بالذات الفواكه بكل انوعها فهى مفيدة وأيضا التقلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها .. عدم إرهاق الجسم فوق طاقته العملية .. ممارسة الرياضة بشكل مستمر و بالذات رياضة المشي .. النوم والأستيقاظ مبكراً .. نم بكير واصحى بكير وشوف الصحة كيف بتصير .. يسلمووو احمد سامي ع الموضوع المفيد .. |
كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ ممتاز ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ المحافظة على الاكل الصحي و اوقات الوجبات اليومية بانتظام هل تدخن ؟ لا هل تتناول الوجبات السريعة ؟ نادرا جدا هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ نعم و خصوصا تمارين الصباح هل من معلومات تفيدنا بها . اهم شي الاكل الصحي و النوم المنظم و تمارين رياضية بانتظام تغنيك عن المشاكل الصحية .. |
| الساعة الآن 09:39 AM |
Powered by vBulletin® Version
Copyright ©vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO 3.6.0