يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي :
 التمر
 
 
 
 يحسن المزاج ويشعرالإنسان بالسعادة والعافية :
 الثوم
 
 
 
 ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة أربعين يوماً : 
 الرمان
 
 
 
 يساعد على الاسترخاء والراحة : 
 الخبز الأسمر
 
 
 
 يذهب الغم :
 العنب
 
 
 
 يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر :
 العدس
 
 
 
 ينير القلب ويشد العقل : 
 الخل
 
 يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الأعصاب : 
 الخيار
 
 
 
 يساعدان على إزالة التعب والكآبة: 
 البرتقال والجريب فروت
 
  
 
 له تأثير في الحد من الاكتئاب : 
 السمك
 
 يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسدة :
 اللحم
 
 
 
 شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي : 
 
 الدارسين والزنجبيل
 
 
 
 يزيد الذكاء : 
 العسل
 
 
 بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي
 
 يقسي القلب :
 
 كثرة اللحم
 
 يورث النسيان : 
 
 كثرة أكل الجبن
 
 تسبب النعاس والكآبة والخمول : 
 
 الزيوت الرديئة
 
 قسوة القلب وقلة الرأفة والرحمة : 
 
 اللحم غير حلال الذبح
 
 تؤثر أخلاق هذا الحيوان على أخلاق آكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض : 
 
 لحم الخنزير
 
 
 ا
 لمواد الحافظة والملونة والسكر الأبيض والملح المكرر  تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور بالاكتئاب والتعب بالإضافة إلى تأثيرها على صحة الجسم
    تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
  والله أعلم