شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية > القاعات العامة والإدارية > القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) > أكلات لأجل الأختبارات
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-07-2009, 04:20 PM   #1 (permalink)
نـوخـذة الـشـبـكـة
 
الصورة الرمزية بن عـيدان
 
 العــضوية: 2574
تاريخ التسجيل: 21/03/2009
الدولة: kuwait
المشاركات: 5,544
الـجــنــس: ذكر

افتراضي أكلات لأجل الأختبارات



من أجل تنشيط الذاكرة ..

هناك عدد من الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها مثل:
تناول الحبوب الكاملة .. الخميرة التي يمكن إذابة ملعقة منها في كوب ماء (صباحًاومساء)
لأنها تحتوي على فيتامين b اللازم لعمل المخ .
كما ينصح أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بالفسفور :
كالأسماك .. الجمبري .. الحيوانات البحرية
وكذلك تناول الألبان ومنتجاتها لأنها غنية بالكالسيوم اللازم لصحة الأعصاب

أما أثناء المذاكرة فيستطيع الطالب أن يتناول الفاكهة الطازجة والخضراوات :
كالخس .. الجزر لاحتوائها على الفيتامينات المفيدة لخلايا المخ

أما بالنسبة للمشروبات فلا مانع من تناول فنجان أو اثنين من الشاي طيلة النهار

أما الينسون فيجب عدم تناوله مع بداية فترة المذاكرة لأنه يؤدي إلى الإحساس بالاسترخاء
ولهذا ينصح بتناوله فقط قبل النوم، والعكس مع الشاي أو القهوة.



بالتوفيق للجميع ..


منقووووووووووووووووووووووووول

 

 

__________________

 


___________


كونك احد أعضاء هذا المنتدى فأنت مؤتمن ولك حقوق وعليك واجبات
ليس العبرة بعدد المشاركات!!
وانما ماذا كتبت وماذا قدمت لإخوانك الأعضاء والزوار
كن مميزا...
في أطروحاتك..صادقاً في معلوماتك..محباً للخير...
مراقباً للمنتدى في غياب المراقب...
مشرفاً للمنتدى في غياب المشرف...






للتواصل :

بن عـيدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-07-2009, 05:25 PM   #2 (permalink)
عضوة من طينة الكبار
 
الصورة الرمزية بنت عبدالحسين
 
 العــضوية: 1920
تاريخ التسجيل: 18/01/2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 1,597

افتراضي

مشكوور اخوي احمداااني على هالافاده ,,

واتمنى يستفيد منها الكل ..

تحياتي لك

 

 

__________________

 







[[ الــــحـــــب الـــكــــــبـــــيــــــر ]]

الحب عتب .. الحب لهب ^^ الحب هو راحة وتعب
والحــب لـو ما هو حلــو ^^ ما غنّ فيه أهل الطرب

> الله على الحب الكبير <

-
-
-



حيّاك الله يا بوصلاح .. نوّرتنا يا كـــبــــيـــر : )

بنت عبدالحسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-07-2009, 08:43 PM   #3 (permalink)
نـوخـذة الـشـبـكـة
 
الصورة الرمزية بن عـيدان
 
 العــضوية: 2574
تاريخ التسجيل: 21/03/2009
الدولة: kuwait
المشاركات: 5,544
الـجــنــس: ذكر

افتراضي

مشكوووووووووووووره على المرور

 

 

بن عـيدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-07-2009, 03:04 AM   #4 (permalink)
عضو نادي الألف
 
 العــضوية: 2430
تاريخ التسجيل: 05/03/2009
المشاركات: 2,016

افتراضي

معلومات مفيده شكرا احمداني

 

 

ذكرى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-07-2009, 10:59 PM   #5 (permalink)
عضو شبكة الدراما والمسرح
 
الصورة الرمزية сύτe сάт
 
 العــضوية: 2650
تاريخ التسجيل: 28/03/2009
المشاركات: 708

افتراضي

موضوع مفيد ..

للأسف أغلب الأكلات الي ذكرتها ما احبهاا ...

شكرا ع الطرح ..

 

 

__________________

 



العضوة " كيوت كات " الأفضل لشهر مايو

сύτe сάт غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-07-2009, 11:04 PM   #6 (permalink)
نـوخـذة الـشـبـكـة
 
الصورة الرمزية بن عـيدان
 
 العــضوية: 2574
تاريخ التسجيل: 21/03/2009
الدولة: kuwait
المشاركات: 5,544
الـجــنــس: ذكر

افتراضي

مشكووووووووورين على المرور

 

 

بن عـيدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-07-2009, 03:50 AM   #7 (permalink)
عضو شرف
 
الصورة الرمزية احمد نادر
 
 العــضوية: 572
تاريخ التسجيل: 23/09/2008
الدولة: KuWaIt
المشاركات: 2,267

افتراضي

الف الف شكر ...





-

 

 

احمد نادر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-07-2009, 07:27 PM   #8 (permalink)
عضو نادي الألف
 
الصورة الرمزية ملك فنون
 
 العــضوية: 1040
تاريخ التسجيل: 24/10/2008
المشاركات: 1,345
إرسال رسالة عبر MSN إلى ملك فنون
افتراضي

الف مليون بليون شكر

 

 

ملك فنون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرومي: ألبومي القادم قنبلة.. ووردة الحريري لأجل السلام بن عـيدان الـقاعـة الـكـبرى ( الفن والإعلام ) 2 12-05-2010 08:13 PM
ليلى السلمان: أميل إلى تقديم شخصية المرأة القوية الفنون الـقاعـة الـكـبرى ( الفن والإعلام ) 14 14-11-2009 03:51 AM
هدى حسين: سأتنازل عن الريجيم أمام أكلات رمضان الفنون الـقاعـة الـكـبرى ( الفن والإعلام ) 3 24-08-2009 10:16 AM
ملحم بركات يقاضي محمد عبده بن عـيدان الـقاعـة الـكـبرى ( الفن والإعلام ) 8 04-08-2009 04:20 PM


الساعة الآن 10:31 PM


طلب تنشيط العضوية - هل نسيت كلمة المرور؟
الآراء والمشاركات المدونة بالشبكة تمثل وجهة نظر صاحبها
7 9 244 247 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 289 290 291 292