[بن عـيدان]

السؤال:
ما هي المأكولات والمشروبات التي يجب أكلها أثناء وجبة السحور لتمنع الإحساس بالعطش أثناء الصيام

الإجابة السحور بركة، وقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم به فقال: (تسحروا فإن في السحور بركة) ومعنى ذلك أن من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش، وهذا ليس مرتبطاً لا بكمية ولا بنوعية الطعام، وقد أثنى النبي صلى الله عليه وسلم على سحور التمر فقال: (نعم سحور المؤمن التمر)، وقال صلى الله عليه وسلم: (السحور كله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة ماء فإن الله وملائكته يصلون على المتسحرين)، والسنة تأخير السحور؛ لأنه فعل النبي صلى الله عليه وسلم.

ومع ذلك فهناك نصائح هامة عامة للسحور، منها: أن تكون وجبة السحور وجبة خفيفة قليلة الدهون، وعدم النوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة.

وأما لتجنب الإحساس بالعطش، فيجب تجنب الأغذية الشديدة الملوحة،
وتجنب التوابل والبهارات وخاصةً عند السحور؛ لأنها تزيد الإحساس بالعطش،
ويُستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير،
كما ويجب شرب كمية كافية من الماء، مع عدم المبالغة في ذلك،
وبشكل عام فإن تناول المأكولات الطازجة خاصةً الفواكه والخضراوات
، وشرب العصير واللبن، وتناول السلطات،
كل ذلك مجتمعاً يُساعد في سحور طيب
وصيام مبارك بإذن الله تعالى .

إذن: السحور وتأخيره، وتناول التمر والماء، والسلطة واللبن، والمأكولات الطازجة من فواكه وخضروات، وتجنب الدهن والملح، والتوابل والبهارات والمحفوظات.

منقوووووووووووووووووووووووول

[مذكرات بوعليوي]

اشكرك احمداني زين علمتنا معلومات جميله لله درك وتمنياتي لك بالتوفيق

تقبلوا تحياتي.مذكرات بوعليوي

[twetya]

يسلموووووووووووووووووووووووو على المعلوماااااااااااااااااااااااااااات وانا بصرااااحه استفدت واااايد

[bo jra7_90]

مشكوووووووور احمداني على المعلومات القيمة وانا اول مشاركة لي بالمنتدى وموضوعك الصراحه
شدني والى الامام انشالله

[سعود السهلي]

مشكور اخوي علي الموظوع
والحمد لله الصيام نعمة

[بن عـيدان]

مشكووووووووووووووووووورين على المرور

[сύτe сάт]

طرح قيم ..

و معلومات مفيدة ..

شكرا أحمداااني ع النصائح ..

[بن عـيدان]

مشكووووووووووووووره على المرور ياсύτe сάт

[الهاشمي]

جزاك الله خير