شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية > القاعات العامة والإدارية > القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) > ريح بالك -د. يوسف البدر
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-02-2010, 03:26 AM   #1 (permalink)
خبيرة في التنمية البشرية
 
 العــضوية: 5529
تاريخ التسجيل: 17/09/2009
المشاركات: 3,872
الـجــنــس: أنثى

Thumbs up ريح بالك -د. يوسف البدر


ريح بالك ..مهارات و تقنيات تأمل للتخلص من الضغوط وأعراض الشيخوخة مع الدكتور يوسف البدر



لترح بالك ..أرح مخك ..أفكار ك منتظمة أعمالك كذلك ....الضغوط تجعل من الفرد مشتت التفكير
وتقلل من معدل فعاليته المهنية

التأمل يفرز هرموناتRelaxation سيروتنين و ميروتينين وينزل من هرمونات ( الأدرينالين والكورتيزون ) و بالتالي سيتم تفادي من كثير من الأمراض السرطان و بالتالي يساعد على إفراز هرمون( DHDE ) (هرمون الشباب ) و ينمي الذاكرة ويستعيد الحيوية ....لذا قلما نجد شخصا هادئا يهرم سريعا ...

لما التأمل يجلب الهدوء ؟!
التأمل يجعلك تفصل عن واقعك يوقف مخك يريحك ..يخرجك من مشاعرك التي اعتدت عليها ..بالتالي يصفو ذهنك ..الناس التي تكثر التفكير ومنغمسة في تفاصيل همومها و أعمالها اليومية لا تعيد شحذ منشارها ....تصاب بالهرم سريعا ..و التأمل يعيد الهدوء ويحسن المزاجية .. لذا جعله الرب عز وجل على رأس العبادات وعده تعالى من سمات المؤمنين ... إذا أنت لم تخرج من واقعك قليلا إن لم ترح تفكيرك ترح بالك ..فأنت على درجة عالية من التوتر والضغط بلا شك يزداد هرمون الأدرينالين تبعا لذلك في الإفراز والضغط على عدد من فقرات في الظهر والغدة الدرقية وحجاب الصدر ومن ثم طريقة التنفس تصبح أقل عمقا ويزداد الشعور بالانفعال والإحساس بالغضب وتقل ديناميكية وفعالية عمل الدماغ وأعضاء الجسد و من ثم التفكير يكون غير مركزا مما قد يودي بصاحبه إلى الانتحار .... سيعطيك هذا البرنامج تقنية ( DFT ) تقنية للتأمل لإيقاف التفكير ... ولا يتطلب الأمر ، حضور دورة تدريبية فقط من خلال هذا البرنامج ستتعلمون ، تقنيات تأمل تعلم لجلب الهدوء وتنظيم الأفكار والتحسين من المزاجية و الإنتاجية ....
أترككم مع الدكتور يويسف البدر ( دكتوراه علوم طبية ) في برنامجه القوي والمتميز ( ريح بالك )......مشاهدة رائعة


ارح بالك ..ترح مخك ..توقف عن تفكيرك لتفكك مشاكلك عن بعضها ..حتى لا تخلط عواطفك فتعيش
الروح ، الـتأمل ، الهدوء، العظمة و السمو







"ريح بالك" الجزء الأول1للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء الأول2للدكتور يوسف البدر





"ريح بالك" الجزء الثاني 1 للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء الثاني 2 للدكتور يوسف البدر





"ريح بالك" الجزء الثالث1 للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء الثالث2 للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء الرابع1 للدكتور يوسف البدر





"ريح بالك" الجزء الرابع2 للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء الخامس1 للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء السادس1 للدكتور يوسف البدر





"ريح بالك" الجزء السابع1 للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء السابع2 للدكتور يوسف البدر





"ريح بالك" الجزء الثامن1 للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء الثامن2 للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء التاسع1 للدكتور يوسف البدر




"ريح بالك" الجزء التاسع2 للدكتور يوسف البدر





"ريح بالك" الجزء العاشر1 للدكتور يوسف البدر





"ريح بالك" الجزء العاشر2 للدكتور يوسف البدر





"ريح بالك" الجزء الحادي عشر1 للدكتور يوسف البدر





"ريح بالك" الجزء الحادي عشر2 للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء الثاني عشر 1 للدكتور يوسف البدر





"ريح بالك" الجزء الثاني عشر 2 للدكتور يوسف البدر






"ريح بالك" الجزء الثالث عشر 1 للدكتور يوسف البدر


 

 

__________________

 


لم يكتشف الطغاة بعد سلاسل تكبل العقول... اللورد توماس

نوره عبدالرحمن "سما" غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-02-2010, 04:07 PM   #2 (permalink)
عضو شبكة الدراما والمسرح
 
 العــضوية: 2231
تاريخ التسجيل: 22/02/2009
المشاركات: 1,315

افتراضي

الف شكر لج سما وبالتأكيد لي عودة

 

 

__________________

 


جنفر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-02-2010, 05:54 PM   #3 (permalink)
عضو شبكة الدراما والمسرح
 
 العــضوية: 8130
تاريخ التسجيل: 27/02/2010
المشاركات: 4

افتراضي

مشكووووووووووووره حبيبتي.,ْ~\َ!

 

 

غلاإآ جده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-02-2010, 09:17 PM   #4 (permalink)
خبيرة في التنمية البشرية
 
 العــضوية: 5529
تاريخ التسجيل: 17/09/2009
المشاركات: 3,872
الـجــنــس: أنثى

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنفر مشاهدة المشاركة
الف شكر لج سما وبالتأكيد لي عودة
العفو جنفر و أهلا فيكـ

 

 

نوره عبدالرحمن "سما" غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-02-2010, 09:20 PM   #5 (permalink)
خبيرة في التنمية البشرية
 
 العــضوية: 5529
تاريخ التسجيل: 17/09/2009
المشاركات: 3,872
الـجــنــس: أنثى

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلاإآ جده مشاهدة المشاركة
مشكووووووووووووره حبيبتي.,ْ~\َ!
العفو غلا جده ..و أهلا فيكـ وهذا واجبنا

 

 

نوره عبدالرحمن "سما" غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المحظوظون هم المتسامحون - د. يوسف البدر نوره عبدالرحمن "سما" القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) 0 19-08-2010 02:52 PM
السعادة بثلاث - د. يوسف البدر نوره عبدالرحمن "سما" القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) 0 05-07-2010 04:56 PM
برنامج لغة الحياة -د. يوسف البدر نوره عبدالرحمن "سما" القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) 0 19-04-2010 12:30 PM
أسرار لغة الحياة -د. يوسف البدر نوره عبدالرحمن "سما" القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) 2 02-04-2010 03:19 AM
صحتك في أسنانك وفمك -د. يوسف البدر نوره عبدالرحمن "سما" القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) 11 13-02-2010 03:46 AM


الساعة الآن 03:48 PM


طلب تنشيط العضوية - هل نسيت كلمة المرور؟
الآراء والمشاركات المدونة بالشبكة تمثل وجهة نظر صاحبها
7 9 244 247 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 289 290 291 292