& صـــحتك ثـــــروتك & كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ ماهي طقوسك في الإهتمام بنفسك وبصحتك. 
11-07-2009, 04:10 AM
| #4 (permalink) |
| عضوة من طينة الكبار  العــضوية: 1920 تاريخ التسجيل: 18/01/2009 الدولة: الكويت
المشاركات: 1,597
|  كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ ليس ممتازا انما جيد  ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ مع اني ما اهتم كثيرا .. لكن طقوسي اني اتناساه او بمجرد اني اتناول الدواء حتى استرد عافيتي .. وولاسف ساعات يكتب الدكتور ان الدواء يتناول لمده اسبوع مثلا .. فانا امشي على كلامه وان صرت زينه من اليوم الثاني مثلا فاني اقطع وهذا غلط .. فالدكتور ماحطلي اسبوع عبث وهذي فترة علاج مهمه لكن للاسف مو دايما امشي عليها فلذلك طقوسي بعض الاحيان غريبه !!! هل تدخن ؟ اكيد لأ هل تتناول الوجبات السريعة ؟ نعم مره بالاسبوع .. ولكن مو دايما يعني مو كل اسبوع هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ للاسف لأ .. انا امارس الرياضه واحبها لكن بين كل فترة وفترة .. وساعات الفترة تطول مع الاسف  هل من معلومات تفيدنا بها . بالتأكيد الكل يعرف بان (( الصحه تاج على رؤوس الاصحاء لا يراها الا المرضى )) ومصدر سعاده الانسان هو الصحه فطالما كانت الصحه جيده لاصبح الانسان بسعاده لا توصف .. ممكن شخص يمتلك الملايين لكنه ما يمتلك الصحه فبلا شك راح يكون انسان تعيس .. ! فانا انصح الجميع بممارسه الرياضه واهم رياضه هي المشي .. لو نص ساعه باليوم بتشوفون النتيجه الحلوة .. فالرياضه تعمل على تنشيط الدورة الدمويه وشد عضلات الجسم وتعطي لياقه بدنيه عاليه .. وطبعا لها تأثير كبير بالصحه .. فكلما كان الانسان رياضي كلما كان صحي اكثر .. وشكرا .. واشكر اخوي احمد سامي على هالموضوع الحلو .. والصحه امر مهم لا يجب ان نستهين فيه !! تحياتي
__________________
[[ الــــحـــــب الـــكــــــبـــــيــــــر ]] الحب عتب .. الحب لهب ^^ الحب هو راحة وتعب والحــب لـو ما هو حلــو ^^ ما غنّ فيه أهل الطرب > الله على الحب الكبير < - - -  حيّاك الله يا بوصلاح .. نوّرتنا يا كـــبــــيـــر : )
|
|  |
|
11-07-2009, 04:40 AM
| #7 (permalink) |
| ( القلب المقدس )  العــضوية: 2047 تاريخ التسجيل: 01/02/2009
المشاركات: 1,477
| موضوع رائع .. لا الشك .. أن الصحة من أعظم نعم الله على الإنسان .. كيف هو إهتمامك بصحتك ؟ جيد جداً ماهي طقوسك في الإهتمام ؟ الفحوصات الطبية سنوياً. الأبتعاد عن المشروبات الطاقة و المشربات الغازية. التقليل من تناول الأطعمة المعلبة. تناول الخصروات والفواكة. شرب 8 أكواب ماء يومياً. ممارسة الرياضة لا سيما رياضة المشي. قرأة الكتب والمجلات المتعلقة بالصحة بين فترة وأخرى. أستخدام بعض المستحضرات لصحة بشكل عام أمور كثيرة في الحقيقة !! هل تدخن ؟ لا هل تتناول الوجبات السريعة ؟ أحياناً هل تمارس الرياضة بإستمرار ؟ نعم هل من معلومات تفيدنا بها . نعم شرب الماء أكثر من الازم يضر بالجسم. التدخين يسارع في الشيخوخة ويسرق جمال البشرة وجمال الأسنان والشفايف. قم بممارسة الرياضة باستمرار اتمنى أني قد افدتكم بعض المعلومات تسلم يدك ع طرح القيم تحياتي
التعديل الأخير تم بواسطة بو دانيال ; 11-07-2009 الساعة 04:58 AM |
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
« الموضوع السابق
|
الموضوع التالي »
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فكري دائمآ بأنك مميزة000 وثقي بنفسك 00 | هيون الرياض | القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) | 8 | 19-01-2010 10:28 PM |
| " نقاش حول المنتدى " ما رأيك بالمنتدى ؟ ماهي إيجابيات المنتدى ؟ ماهي سلبيات المنتدى ؟ ماهي إقتراحاتك لإدارة المنتدى ؟ " بكل جرأة وشفافية " | сύτe сάт | القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) | 50 | 02-10-2009 10:23 PM |
| برناااااامج لصنع توقيعك بنفسك.... | فتى دووس | القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) | 8 | 15-08-2009 09:35 PM |
| عرف بنفسك | أبوحرب | القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) | 2 | 29-05-2009 06:43 PM |
| اصنعي مرطب شفاه بنفسك..! (طريقه سهله) | حلا الروح | القاعة الكبرى ( القضايا العامة وملتقى الاعضاء ) | 6 | 13-09-2008 09:44 PM |
الساعة الآن 08:15 AM
